המלצות

הגעתי למשקל היעד שלי 95 ק״ג לאחר שמשקל ההתחלה שלי היה 147. והודות לקרוספיט כפר סבא ולאורח החיים הנקרא קרוספיט הצלחתי לעשות את השינוי של חיי ובעצם להגיע לתקופה המאושרת בחיי.

ארז ו.

המלצות

מועדון מדהים ומקצועי. פגשתי המון חברים חדשים שהפכו משמעותיים בחיי וגם כמובן שיפור משמעותי בכושר הגופני

איריס ש.

תמונות של המועדון

האימון היומי

Weightlifting

:E1.5mom for 12min
3-3-3-2-2-2-1-1
Snatch with Pause in Squat
%70-80-85 @

Metcon

8 rounds for time
15 Power Snatch
30 Double Unders

Every 2:30 accumulate 0:30 of hollow body hold

Time cap: 15 minutes

לוח שעות

WOD – Atir Yeda / WOD – HaTaas

10:00 – 06:00

WOD – Atir Yeda / WOD – HaTaas

10:00 – 07:00

Open Gym – Atir Yeda

10:00 – 10:00

Open Gym – Atir Yeda

16:00 – 15:30

WOD

10:00 – 20:00

החלטה מעולה!
הדרך שלכם לכושר החלה!
אחד המנהלים שלנו ייצור איתך קשר בקרוב