המלצות

הגעתי למשקל היעד שלי 95 ק״ג לאחר שמשקל ההתחלה שלי היה 147. והודות לקרוספיט כפר סבא ולאורח החיים הנקרא קרוספיט הצלחתי לעשות את השינוי של חיי ובעצם להגיע לתקופה המאושרת בחיי.

ארז ו.

המלצות

מועדון מדהים ומקצועי. פגשתי המון חברים חדשים שהפכו משמעותיים בחיי וגם כמובן שיפור משמעותי בכושר הגופני

איריס ש.

תמונות של המועדון

האימון היומי

WOD

:24/1/19
:Weightlifting
5 Rounds: E2.5mom"/
"/(5 Weighted Pull Ups + 6 Press (From the Floor

:Metcon
:For Time"/
#30 Power Cleans 155/ 115
"/ 100 Double Unders

לוח שעות

CrossFit

07:00 – 06:00

CrossFit

08:00 – 07:00

CrossFit

08:00 – 07:00

CrossFit

09:00 – 08:00

CrossFit

10:00 – 09:00

Open Gym

11:00 – 10:00

Open Gym

16:00 – 15:30

Open Gym

17:00 – 16:00

CrossFit

18:00 – 17:00

CrossFit

19:00 – 18:00

CrossFit

20:00 – 19:00

Gymnastics / Conditioning

21:00 – 20:00

CrossFit

22:00 – 21:00

החלטה מעולה!
הדרך שלכם לכושר החלה!
אחד המנהלים שלנו ייצור איתך קשר בקרוב