המלצות

הגעתי למשקל היעד שלי 95 ק״ג לאחר שמשקל ההתחלה שלי היה 147. והודות לקרוספיט כפר סבא ולאורח החיים הנקרא קרוספיט הצלחתי לעשות את השינוי של חיי ובעצם להגיע לתקופה המאושרת בחיי.

ארז ו.

המלצות

מועדון מדהים ומקצועי. פגשתי המון חברים חדשים שהפכו משמעותיים בחיי וגם כמובן שיפור משמעותי בכושר הגופני

איריס ש.

תמונות של המועדון

האימון היומי

Metcon

:2 Rounds for time
34 Push-ups
100m run
34 Deadlifts 135/95 lbs
100m run
34 Box Jumps
100m run
34 Clean and Jerks 135/95 lbs
100m run
34 Burpees
100m run
34 Wall-Balls
100m run
34 Pull-ups
100m run

לוח שעות

WOD – Atir Yeda

10:00 – 08:00

WOD – Atir Yeda

10:00 – 09:00

WOD – Atir Yeda

11:30 – 10:30

Open Gym – Atir Yeda

10:00 – 12:00

OPEN GYM – ATIR YEDA / WOD – HATAAS

10:00 – 13:00

OPEN GYM – ATIR YEDA / WOD – HATAAS

10:00 – 14:00

WOD – Atir Yeda

10:00 – 15:00

WOD – Atir Yeda

10:00 – 16:00

WOD – Atir Yeda

10:00 – 17:00

החלטה מעולה!
הדרך שלכם לכושר החלה!
אחד המנהלים שלנו ייצור איתך קשר בקרוב